Kora agruma sadrži mnogo pektina. Aromatično ulje ima efekt apetita. Narandžina kora sadrži mnogo dijetalnih vlakana, a kompleks narandže ima efekat ublažavanja kašlja i sluzi. Međutim, to ne znači da ljudi koji nemaju mnogo kašlja i gubitak apetita moraju jesti kore naranče i narandžu.
Citrusno voće ne bi trebalo previše jesti. Samo na osnovu nutritivne ravnoteže, efekat različitih namirnica na zdravlje može se u potpunosti odraziti. Ne mogu jer volim jesti naranče, jer potraga za ishranom je da pojedem nekoliko kilograma dnevno, tako da je lako patiti od "bolesti kore naranče", čineći kožu ljudima žutom. Konzumiranje puno agruma na prazan želudac takođe može imati stimulativan efekat na želudac.
Poslednji problem koji treba da budete svesni je da ako pijete samo sok od narandže, zdravstvena korist od narandže će biti znatno smanjena.
Pošto se vitamin C, flavonoidi i karotenoidi gube tokom prerade soka od pomorandže, izgubi se gotovo sva dijetalna vlakna osim pektina.
Narandža ima funkcije širokog creva, čija, sluzi, varenja, apetita, povraćanja, ublažavanja bolova i olakšavanja kašlja. Može se koristiti za liječenje stezanja u grudima, nadutosti, povraćanja, zatvora, lošeg mokraće, hemoroida, mamurluka, ribe, otrova rakova i tako dalje.
Naranče su bogate raznim organskim kiselinama i vitaminima, koje mogu regulirati metabolizam organizma, posebno za starije i kardiovaskularne pacijente.
Kora od naranče sadrži voćnu kiselinu koja može da pospješi apetit i može pomoći u varenju kod osoba sa nedovoljnom kiselinom u želucu.
Celuloza u pomorandži pomaže da se isprazni i smanji holesterol. Naranče su bogate vitaminom C i imaju efekte protiv raka.
Narandžasta metoda ljepote: Uzmite 1 svježu naranču, operite i ogulite, narežite, uklonite narančasto sjeme i nanesite na lice, jednom dnevno 20 minuta, možete ukloniti pigment lica i liječiti kloazmu.